今週のヒントは下記のとおりです。

 

8月に入りましたが、
この酷暑に負けず練習するための
キッカケになれば、ぜひ活用してください^^

 

習慣化する

楽をするポイント

とっても大切なスキル

瞬発力と持久力

スピード感が重要

人からの刺激を大切に