今週は『リフレッシュのためのヒント』がテーマでした。

練習のクオリティを上げるためにも
やりやすいところから実践してみてくださいね。

 

 

リフレッシュのためのヒント

歌う

踊る

歩く

練習環境を変えてみる

感覚を研ぎ澄ます

 

 

 

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